きのうだらだらYouTubeを見ていたら気づいたら4時でした。 速攻でお酒飲んで寝ました、習慣としては最悪です。 今日はダラダラする！って決めて過ご日って大抵寝れないんですよね。 全く動いてないから疲れない。寝れない。 やっぱり動いてないとダメなんだ…